饮食禁忌 红枣虽好四种人吃太伤身了

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

4、请多喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

吃红枣的好处

能预防骨质疏松

红枣中含有大量的钙、铁等元素，能有效预防老年人常见的骨质疏松。中老年人在更年期前后容易出现骨质疏松，此时多吃红枣，补钙、补血作用比药物还要有效。