低血压范围是多少啊？

成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，低于90/60mmHg即为低血压。低血压分生理性和病理性两类，生理性常见于年轻女性、长期卧床者，病理性多与心血管疾病、内分泌紊乱等有关。

一、低血压的诊断标准

收缩压（高压）：低于90mmHg，或舒张压（低压）：低于60mmHg，即可诊断为低血压。需注意单次测量结果不能确诊，建议非同日多次测量确认。

体位性低血压：从卧位或坐位站起后3分钟内，收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，属于病理性低血压的特殊类型，常见于老年人群或长期服用降压药者。

二、生理性低血压的特点

常见人群：体质瘦弱的年轻女性、长期运动健身者、睡眠不足或过度节食人群。

临床表现：无明显症状，或仅轻微头晕、乏力，活动后症状缓解，无器质性病变。

处理原则：无需药物治疗，通过增加营养、适度运动、避免突然起身即可改善。

三、病理性低血压的常见原因

心血管疾病：如心肌梗死、严重心律失常、主动脉瓣狭窄等，因心脏泵血功能下降导致血压降低。

内分泌疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等，因激素分泌异常影响血管张力。

慢性消耗性疾病：如慢性肾病、糖尿病、恶性肿瘤等，长期消耗导致血容量不足或代谢紊乱。

四、低血压的应急处理与预防

突发头晕：立即坐下或躺下，避免跌倒；若因脱水引起，可适量饮用淡盐水（每日不超过500ml）。

日常预防：晨起缓慢起身，避免长时间站立；饮食增加盐分摄入（每日≤5g），适量补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）。

特殊提示：若伴随胸痛、晕厥、尿量减少等症状，需立即就医排查病因，严禁自行服用升压药物。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6)：524-553.

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