肺寒怎么治

肺寒相关病症可通过中医辨证论治、针灸推拿疗法、生活调护来应对，儿童、老年人、孕妇等特殊人群有不同注意事项，需分别从辨证论治、针灸推拿、生活调护及特殊人群注意等方面进行综合处理，以改善肺寒状况，儿童要谨慎用药、注意饮食环境等，老年人操作要适中、注意保暖饮食等，孕妇用药谨慎、非药物疗法安全等。

一、中医辨证论治

（一）风寒束肺证

1.表现：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，或见恶寒、发热、无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

2.治法：疏风散寒，宣肺止咳。

3.方剂：三拗汤合止嗽散加减。三拗汤能宣肺解表，止嗽散以疏风润肺、止咳化痰见长，二者合用适用于风寒束肺之肺寒咳嗽。

（二）寒痰阻肺证

1.表现：咳嗽，痰多、色白、质稀或呈泡沫样，胸闷，气喘，喉间有哮鸣声，畏寒肢冷，舌质淡，苔白腻，脉弦滑或濡缓。

2.治法：温肺散寒，化痰止咳。

3.方剂：小青龙汤加减。该方具有解表散寒、温肺化饮之功，对于寒痰阻肺所致的肺寒咳喘较为适宜。

二、针灸推拿疗法

（一）针灸

1.选穴：常选肺俞、列缺、风门、合谷等穴。肺俞是肺之背俞穴，可调理肺气；列缺为肺经的络穴，能宣肺解表；风门可疏散风邪；合谷为大肠经原穴，有疏风解表作用。

2.操作：采用毫针针刺，一般用泻法或平补平泻法。对于风寒束肺证，可加强刺激以疏风散寒；寒痰阻肺证则可适当加温针灸，以增强温阳散寒化痰之力。

（二）推拿

1.儿童推拿：对于小儿肺寒咳嗽，可采用揉外劳宫、推三关、揉肺俞等手法。揉外劳宫能温阳散寒；推三关可温通经络、发汗解表；揉肺俞有助于宣肺理气。操作时手法要轻柔，根据小儿的耐受程度进行，避免损伤皮肤。

2.成人推拿：成人可采用按揉膻中、擦胸背、揉肺俞等方法。按揉膻中能宽胸理气；擦胸背可温通胸肺阳气；揉肺俞能调理肺气。擦胸背时可使用适当的力度，以局部有温热感为宜。

三、生活调护

（一）环境调整

1.保持居住环境温暖、干燥，避免寒冷、潮湿的刺激。冬季可使用暖气等设备维持室内温度适宜，相对湿度保持在50%-60%左右较为合适。

2.避免直接吹风，尤其是在寒冷天气外出归来后，应及时增添衣物，让身体逐渐适应室内外温度变化。

（二）饮食调理

1.宜食用温热性质的食物，如生姜、葱白、桂圆、核桃等。生姜可煮水饮用，有散寒暖胃、宣肺止咳的作用；葱白能解表散寒，可用于煮粥等；桂圆、核桃可适当食用以温补肾阳，从根本上改善肺寒体质。

2.避免食用生冷寒凉食物，如冷饮、生鱼片、苦瓜、西瓜等。生冷食物会加重肺寒症状，影响病情恢复。

（三）起居作息

1.保证充足的睡眠，夜间应注意保暖，尤其要盖好被子，避免脚部着凉。睡眠时可选择合适的被褥，以保持身体温暖。

2.适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，但要注意根据自身情况选择运动强度，避免在寒冷大风天气外出运动，运动后要及时擦干汗液，更换衣物，防止受凉。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童肺寒时，病情变化相对较快，且儿童的脏腑娇嫩，在治疗和调护时更需谨慎。用药方面应优先选择温和的非药物疗法，如上述的儿童推拿等。在生活调护中，饮食上要注意营养均衡，同时严格控制生冷食物的摄入，环境要保持温暖舒适，避免过度玩耍后受凉。

（二）老年人

老年人肺寒者，多伴有脏腑功能减退，在治疗时要兼顾其整体状况。针灸推拿操作时要注意力度适中，避免老人不耐受。生活中要特别注意保暖，饮食上可适当增加一些温补且易消化的食物，如山药粥等，起居作息要规律，保证充足休息，避免因肺寒引发其他心脑血管等方面的并发症。

（三）孕妇

孕妇出现肺寒情况时，用药需格外谨慎。非药物疗法相对较为安全，如合适的推拿手法等。在生活调护中，环境保暖要做好，饮食上避免食用可能影响胎儿的生冷寒凉食物，起居要注意休息，避免劳累，若病情需要用药，必须在医生指导下选择对胎儿无影响的药物。