牙龈炎怎么治疗

牙龈炎治疗需结合局部清洁与专业干预，通过去除菌斑结石、控制炎症、改善口腔环境实现，日常护理与定期复查是预防复发的关键。

一、基础治疗：机械清除致病因素

专业洁治：通过龈上洁治术（洗牙）清除牙龈上方牙结石，龈下刮治术去除牙周袋内菌斑结石，这是控制炎症的核心措施（《中国牙周病防治指南》2020版）。

局部冲洗：炎症明显时，可用3%过氧化氢溶液或生理盐水冲洗龈沟，减少细菌负荷。

二、药物辅助治疗：控制炎症与感染

含漱剂：使用0.12%氯己定含漱液（需遵说明书使用，连续使用不超过2周），可短期减少牙龈出血；复方氯己定含漱液含甲硝唑成分，适用于合并厌氧菌感染的病例（严禁自行服用，必须面诊辨证）。

局部涂抹：碘甘油、复方碘溶液可直接作用于炎症部位，缓解红肿疼痛，但需注意避免接触舌面及口腔黏膜溃疡处。

三、日常维护：长期预防复发

正确刷牙：采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），每次2~3分钟，早晚各1次，配合使用牙线清洁邻面菌斑。

饮食调整：减少高糖、黏性食物摄入，多食用富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花），增强牙龈组织修复能力（《中国居民膳食指南2022》）。

四、特殊人群注意事项

儿童：家长需协助清洁牙面，定期（6个月）检查口腔，避免奶瓶龋引发的牙龈炎；

妊娠期女性：孕期激素变化易加重牙龈炎，需在医生指导下进行洁治，避免药物滥用；

糖尿病患者：严格控制血糖是基础，口腔炎症可能成为血糖波动的诱因，需同步管理全身代谢状态。

牙龈炎若不及时干预，可能发展为牙周炎，导致牙齿松动脱落。建议每半年至一年进行口腔检查，发现牙龈红肿、刷牙出血等症状时，尽早前往正规医疗机构口腔科就诊，切勿自行用药延误治疗。

参考文献：

[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(12)：1123-1130.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：124-126.

[3]国家卫生健康委员会.健康口腔行动方案(2019-2025年)[Z].国卫办疾控发〔2019〕19号.