牙痛蛀牙怎么办
牙痛蛀牙需及时就医，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗等方案，日常做好口腔清洁可预防。
一、紧急缓解疼痛的方法
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可减轻炎症水肿（《中国居民口腔健康指南》2022）。
温盐水漱口：250ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，帮助清洁龋洞、减少细菌（《口腔医学临床诊疗指南》）。
避免刺激：暂时不吃过冷、过热、过甜或酸性食物，防止加重疼痛。
二、专业治疗措施
浅龋/中龋：医生会清除龋坏组织后用树脂等材料补牙，恢复牙齿形态和功能（《儿童口腔医学》2021版）。
深龋/牙髓炎：需进行根管治疗，清除感染牙髓后填充根管，必要时做牙冠保护（《牙体牙髓病学》2020版）。
根尖周炎：除根管治疗外，可能需配合口服抗生素（严禁自行服用，必须面诊辨证），严重者需手术治疗。
三、日常预防要点
正确刷牙：早晚各刷1次，每次3分钟，采用巴氏刷牙法，配合含氟牙膏（《中国居民口腔健康指南》）。
使用牙线：每天清洁牙缝，防止食物残渣滞留形成牙菌斑（《口腔健康促进技术指南》）。
定期检查：每6个月进行口腔检查，及时发现早期龋坏（《国家卫健委口腔健康管理规范》）。
四、特殊人群注意事项
儿童：家长需监督刷牙，控制零食和甜食，3岁前避免奶瓶喂养，防止奶瓶龋（《儿童龋病防治指南》）。
孕妇：孕期激素变化易致龋齿，需加强口腔清洁，必要时在医生指导下治疗（《妊娠期口腔健康管理专家共识》）。
老年人：因唾液分泌减少、义齿佩戴等问题，更需注意口腔卫生，定期调整义齿贴合度（《老年口腔医学》）。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中华口腔医学杂志，2022，57(3)：298-302.
[2]人民卫生出版社.牙体牙髓病学(第6版)[M].北京：人民卫生出版社，2020：45-68.
[3]国家卫生健康委员会.国家健康科普专家库.口腔健康核心信息及知识要点[Z].2021.