血压高压140低压90算高血压吗

血压高压140mmHg、低压90mmHg（即140/90 mmHg）属于高血压诊断标准中的1级高血压（轻度高血压）。根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

一、血压分级标准与临床意义

1.血压分级与诊断阈值

正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；

正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；

高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，其中140/90mmHg属于1级高血压（轻度）。

2.单次测量与动态监测的区别

单次血压升高可能受情绪、运动、测量方法等影响，需非同日3次测量确认。建议使用电子血压计，测量前休息5~10分钟，避免吸烟、喝咖啡等干扰因素。

二、高血压的风险与干预建议

1.不同人群的风险差异

普通成年人：140/90mmHg虽未达严重高血压，但长期忽视可能增加心脑血管疾病风险（如脑卒中、冠心病）；

儿童青少年：需结合年龄、身高判断，若血压持续升高，需警惕继发性高血压（如肾脏疾病）；

老年人：收缩压升高为主时，需关注动脉硬化因素，舒张压≥90mmHg提示外周血管阻力增加。

2.生活方式干预要点

饮食调整：减少钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（如新鲜蔬果），控制脂肪与胆固醇；

运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐；

体重控制：BMI维持在18.5~23.9kg/m2，男性腰围<90cm、女性<85cm。

三、就医与治疗原则

1.何时需就医

血压持续≥140/90mmHg且生活方式干预3个月无改善；

伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状；

合并糖尿病、慢性肾病等基础疾病。

2.药物治疗注意事项

用药原则：优先选择长效降压药，从小剂量开始，个体化调整方案；

禁忌与监测：避免自行停药，定期监测血压及肝肾功能，孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1)：1-44.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：102-115.