焦躁症症状

焦躁症的症状主要包括过度焦虑和担忧、精神紧张、身体症状、睡眠障碍、注意力不集中、易疲劳、坐立不安、回避行为等方面。

1.过度焦虑和担忧

患者会经常、持续且无明确对象或原因地感到焦虑和担忧，难以控制这种情绪，其担忧往往超出实际情况的严重性。

2.精神紧张

表现为容易激动、烦躁、难以放松，即使在没有明显压力源的情况下，精神也始终处于一种紧绷的状态。

3.身体症状

可能出现心跳加快、呼吸急促、头晕、头痛、肌肉紧张、出汗过多等，这些身体上的不适会进一步加重患者的焦躁感。

4.睡眠障碍

比如入睡困难、多梦易醒、睡眠浅等，睡眠质量差会影响患者的情绪和精力，进而加重焦躁症状。

5.注意力不集中

难以集中精力去完成一项任务，思绪容易分散或飘走，导致工作或学习效率下降。

6.易疲劳

即使没有进行过多的体力或脑力活动，也会感到异常疲倦，缺乏动力和活力。

7.坐立不安

无法安静地坐着或躺着，总是走来走去，或者有一些小动作不停。

8.回避行为

为了避免可能引发焦躁的情境或活动，而选择逃避，可能会限制患者的生活范围和社交活动。