痔疮是什么原因引起

来源：三九益生通2026-09-14 10:31:13

痔疮主要因直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血扩张、屈曲形成静脉团，常与便秘、久坐久站、饮食不当及腹压增加等因素相关。

一、久坐久站导致静脉回流受阻

长期久坐不动或久站，会使盆腔血液回流不畅，直肠静脉丛血液淤积，静脉壁压力升高，血管弹性下降，逐渐形成痔核。例如教师、程序员等职业人群因长期久坐，痔疮发病率显著高于其他职业[《中国结直肠疾病诊疗指南(2020)》]。

便秘时粪便在肠道停留时间过长，水分被过度吸收导致大便干结，排便时需过度用力，使直肠末端血管压力骤增。长期便秘还会反复刺激肛管皮肤，引发局部炎症和静脉曲张[《中医肛肠病学》(2021)]。此外，排便时过度看手机、蹲厕时间超过10分钟等习惯，均会增加痔疮发病风险。

长期嗜食辛辣刺激食物或饮酒，会刺激直肠黏膜充血水肿，同时影响肠道蠕动功能。饮食中膳食纤维摄入不足（如蔬菜、水果、粗粮吃得少），会导致粪便体积小、肠道排空慢，增加肛门负担[《中国居民膳食指南(2022)》]。研究表明，膳食纤维摄入不足者痔疮患病率是充足摄入者的2.3倍。

妊娠、肥胖、慢性咳嗽、前列腺增生等情况会导致腹压持续升高，静脉回流受阻。孕妇随着子宫增大压迫盆腔血管，产后盆底肌松弛也可能诱发痔疮；肥胖者腹腔脂肪堆积增加静脉回流阻力，均是痔疮发生的重要诱因[《外科学（第九版）》]。

痔疮的形成是多种因素长期作用的结果，预防应从生活习惯、饮食结构、排便方式等多方面入手。日常需保持规律排便习惯，避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，适度运动促进肠道蠕动。如出现便血、脱出等症状，应及时就医，严禁自行服用泻药或痔疮类中成药，需由专业医师辨证指导治疗。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国结直肠疾病诊疗指南(2020)[J].中华胃肠外科杂志，2020，23(5)：409-420.

[2]李佃贵.中医肛肠病学[M].北京：中国中医药出版社，2021：35-42.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：123-135.

[4]陈孝平，汪建平.外科学(第九版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：523-531.