测血糖怎么测？
测血糖主要通过指尖采血、静脉采血或动态监测三种方式，其中指尖采血最常用，需使用血糖仪配合试纸操作，具体步骤包括清洁皮肤、采血、吸血、读数等。
一、常用测血糖方法及操作步骤
1.指尖采血法（家用血糖仪）
准备工作：洗净双手并擦干，避免酒精消毒后立即采血（酒精挥发会影响结果准确性）。
操作流程：用采血笔轻刺指尖侧面（避开伤口和茧子），挤出血珠后将试纸吸血区域接触血珠，血糖仪自动显示结果。
注意事项：每次采血前需校准血糖仪，同一部位反复采血会导致组织液混入血液，建议轮换手指。
2.静脉采血法（医院检测）
适用场景：诊断糖尿病、调整治疗方案或特殊监测需求。
操作流程：医护人员使用真空采血管采集静脉血，通过生化分析仪检测血糖浓度，结果更精准稳定。
注意事项：采血前需空腹8~12小时，避免剧烈运动和情绪波动影响结果。
3.动态血糖监测（CGM）
适用人群：糖尿病患者、妊娠期糖尿病或血糖波动大的人群。
操作方法：将传感器植入皮下组织，通过蓝牙传输数据至手机APP，实时显示血糖曲线和趋势。
优势：可捕捉夜间低血糖、黎明现象等隐藏波动，帮助调整胰岛素方案。
二、特殊人群测血糖注意事项
1.儿童与青少年
优先选择无痛采血笔和细针头，家长需做好心理安抚，避免哭闹导致应激性高血糖。
每日监测次数建议：1型糖尿病≥4次，2型糖尿病根据医嘱调整。
2.老年人群
注意末梢循环差导致的采血困难，可先用温水泡手30秒促进血液循环。
建议使用免调码血糖仪，避免因视力下降或操作失误影响结果。
3.妊娠期女性
孕24~28周需进行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病。
餐后2小时血糖应控制在≤8.5mmol/L，空腹血糖需≤5.1mmol/L。
三、血糖结果异常处理原则
空腹血糖＞7.0mmol/L：提示糖尿病可能，需进一步做糖化血红蛋白检测（HbA1c）。
餐后2小时血糖＞11.1mmol/L：结合临床症状可诊断糖尿病，需在医生指导下启动治疗。
低血糖（＜2.8mmol/L）：立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖。
参考文献：
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.
[2]国家卫生健康委员会.中国糖尿病防治指南(2023年版)[Z].2023.
[3]美国糖尿病协会.American Diabetes Association Clinical Practice Recommendations[J].Diabetes Care，2023，46(Supplement 1)：S1-S213.