二十一金维他的功效和副作用

二十一金维他是一种营养补充剂，其功效为全面补充营养、促进骨骼健康、增强免疫力、平稳心血管、缓解压力和焦虑等。但需注意不当使用也可能会引起一定的副作用，包括尿液变黄、药物冲突、过敏反应等。

一.功效

1.全面补充营养

二十一金维他包含12种维生素、8种矿物质以及1种氨基酸，共21种营养元素，可以满足人体的营养所需。

2.促进骨骼健康

二十一金维他当中的维生素D和钙有利于维持骨骼健康，预防骨质疏松问题。

3.增强免疫力

多种维生素和矿物质的补充可以增强人体的免疫力，降低感染和疾病的风险，提高身体抵抗力。

4.平稳心血管

维生素B6、B12等成分有利于降低胆固醇水平，改善心血管系统功能，对预防心血管疾病有一定益处。

5.缓解压力和焦虑

二十一金维他当中的镁元素有利于缓解压力和焦虑，提高情绪稳定性。

二.副作用

1.尿液变黄

服用二十一金维他后，其中的药物成分需要进行代谢，可能会导致尿液变黄。

2.药物冲突

二十一金维他可能与某些药物存在药效冲突。比如，抗酸药如磷酸铝、氢氧化铝等可影响维生素A的吸收，故不应同服。同时，也不应与含有大量镁、钙的药物同时使用，防止引起高镁、高钙血症。

3.过敏反应

少数患者在服用后可能会出现过敏反应，如面部特别是前额、脸颊及眼皮部位出现丘疹状红疱，伴有瘙痒。

在使用前，建议咨询医生，按照医嘱使用，避免超量使用。