什么时间测血糖？
血糖监测时间需根据个体健康状况和治疗目标确定，空腹、餐后2小时及睡前是最核心监测时段，特殊情况可增加夜间监测。
一、基础监测时间点
1.空腹血糖（晨起未进食前）
适用人群：所有糖尿病患者、血糖偏高人群及备孕女性。
检测意义：反映基础胰岛素分泌水平，帮助评估夜间血糖控制情况。
操作要点：采血前禁食8~12小时，避免熬夜或夜间大量饮水。
二、餐后血糖监测
1.餐后2小时血糖（第一口饭计时）
适用场景：新诊断糖尿病患者、血糖波动大或调整治疗方案时。
临床价值：反映胰岛素分泌能力及饮食对血糖的影响，WHO建议餐后2hPG≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。
三、特殊人群监测时间
1.糖尿病高危人群（每年体检必查）
筛查标准：有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥28）、高血压者。
监测方案：每周至少监测1次空腹+1次餐后2h血糖，结合糖化血红蛋白（HbA1c）评估长期控制情况。
四、夜间血糖监测
1.睡前及凌晨2~3点血糖
适用情况：空腹血糖偏高、低血糖风险者（如使用胰岛素或磺脲类药物患者）。
注意事项：夜间低血糖常无明显症状，需警惕无症状性低血糖风险。
五、动态血糖监测（CGM）
1.连续72小时实时监测
适用人群：血糖波动大、胰岛素治疗患者、妊娠期糖尿病。
优势：可捕捉血糖波动规律，发现隐匿性高/低血糖，指导胰岛素剂量调整。
血糖监测需个体化，建议记录血糖日记（时间+数值+饮食运动），就诊时提供完整数据。以上内容基于《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》及ADA糖尿病诊疗标准，具体方案请遵医嘱执行。
参考文献：
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：284-329.
[2]American Diabetes Association.Standards of medical care in diabetes-2023[J].Diabetes Care，2023，46(Supplement_1)：S1-S232.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：156-168.