7个月宝宝发烧怎么降温

7个月宝宝发烧可通过物理降温、调整环境温度、补充水分、密切观察体温变化、合理使用退烧药等方法降温。

1.物理降温

可以使用温水擦浴，用温水浸湿毛巾擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行处，通过水分蒸发带走热量起到降温作用；也可以使用退热贴，贴在宝宝额头等部位帮助散热。但要注意避免使用酒精擦浴，防止引起宝宝不适或酒精中毒。

2.调整环境温度

保持室内适宜的温度和湿度，不要给宝宝穿盖过多，以免影响散热导致体温进一步升高。

3.补充水分

发烧会导致宝宝体内水分丢失，要注意及时补充水分，可以适当多喂一些温水，防止脱水。

4.密切观察体温变化

定时测量宝宝体温，了解体温的波动情况，如果体温持续升高或出现其他异常症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医。

5.合理使用退烧药

如果宝宝体温超过38.5℃，且精神状态不佳，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等适合宝宝用的退烧药。但要严格按照剂量使用，避免过量用药。同时，要注意观察宝宝用药后的反应，如有异常应立即就医。

需要强调的是，宝宝发烧可能是多种疾病的表现，在积极降温的同时，应密切观察宝宝的症状，寻找发烧的原因。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，如咳嗽剧烈、频繁呕吐、腹泻等，应及时带宝宝去医院就诊，进行相关检查和治疗，以查明病因并采取针对性的治疗措施。家长不要自行盲目用药或延误病情，以免对宝宝的健康造成不良影响。