35度是正常体温吗

35℃不属于正常体温范围，正常成年人腋下体温通常在36~37℃，口腔温度36.3~37.2℃，直肠温度36.5~37.7℃。35℃可能提示环境寒冷、测量方式错误或疾病影响，需结合具体情况判断。

一、35℃体温的常见成因测量误差：体温计未夹紧（腋下）、测量时间不足（<5分钟）或体温计接触皮肤前未甩至35℃以下，可能导致读数偏低。环境因素：长时间处于低温环境（如冬季户外未保暖）、大量出汗后未擦干，可能使体表温度暂时下降。病理状态：严重感染（如脓毒症）、甲状腺功能减退（甲状腺激素分泌不足）、休克（血液循环障碍）等疾病，可能抑制体温调节中枢，导致体温过低。特殊人群：婴幼儿体温调节中枢尚未完善，老年人代谢率低，均可能出现体温偏低风险。

二、如何正确判断体温异常复测确认：更换体温计、规范测量（腋下需夹紧5~10分钟），若多次测量仍低于36℃，需警惕异常。伴随症状：若体温35℃同时伴有头晕、乏力、意识模糊，或心率异常（<60次/分钟）、血压下降，可能提示严重疾病，需立即就医。特殊场景：服用退烧药后短时间内大量出汗，可能导致体温暂时偏低，需补充水分并观察症状变化。

三、应对建议保暖措施：及时增添衣物、饮用温水（避免过烫），必要时使用暖水袋（温度不超过50℃，避免烫伤）。病因排查：若怀疑甲状腺功能减退或感染，需通过血常规、甲状腺功能检查明确诊断，严禁自行服用甲状腺激素或抗生素。特殊人群注意：婴幼儿、老年人及慢性病患者，建议每2小时监测体温，出现持续偏低或伴随不适时，立即联系医生。

[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[EB/OL].2023.

[2]《诊断学》（第9版）人民卫生出版社，2018：123-125.

[3]中国甲状腺疾病诊治指南（2020版）[J].中华内分泌代谢杂志，2020，36(1)：1-28.