下肢肌肉萎缩的康复训练是什么
下肢肌肉萎缩的康复训练主要包括肌力运动负重训练、本体感觉训练、按摩理疗及主动或被动的关节活动。以下是一些具体的训练方法：
1、自重深蹲训练
患者双脚分开与肩同宽，胸腰背部保持挺直完成下蹲动作，要求动作缓慢且下蹲时膝关节应极度屈曲后再伸直，可以锻炼臀部以及大腿后群肌肉力量及强度。
2、箭步蹲训练
箭步蹲训练是单足下蹲同时另一侧下肢保持跪姿，双侧交替进行，每组12~16次，每日4~6组，可以增强下肢整体肌肉力量强度。
3、踝泵运动
取仰卧位或坐位，患者主动伸直腿部，再缓慢勾脚尖直至最大程度，再缓慢放松。此运动可有效促进下肢血液循环，对腿部肌肉的锻炼效果也较好。
4、直腿抬高
患者取仰卧位或坐位，运用大腿力量缓慢抬起下肢，再放松。此运动可有效帮助股四头肌肌力的恢复。