感冒中医如何治疗

感冒可分为风寒、风热、暑湿感冒，分别有不同辨证论治方法，中医非药物疗法包括针灸推拿、穴位贴敷，饮食调护也因感冒类型而异，风寒感冒宜温热性食物，风热感冒宜清淡清热之物，暑湿感冒应选清热祛湿健脾和胃食物。

一、感冒中医辨证论治

（一）风寒感冒

多因劳累，再加上吹风或受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。主要症状为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。治疗以辛温解表为主，常用方剂如荆防败毒散。荆防败毒散中荆芥、防风辛温解表，羌活、独活、川芎等祛风散寒止痛，对于风寒感冒初起，表寒较重者较为适宜。在年龄方面，儿童风寒感冒时需注意保暖，避免再次受凉，用药需在医生指导下选择小儿适用的解表散寒药物；成年人则可根据自身症状合理运用方剂，但需遵循中医辨证。

（二）风热感冒

主要是外感风热之邪引起，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕等。治疗以辛凉解表为法，银翘散是常用方剂。银翘散中金银花、连翘辛凉透表，清热解毒，薄荷、牛蒡子、桔梗等疏散风热，宣肺止咳。对于不同年龄人群，儿童风热感冒要注意观察病情变化，防止热邪进一步入里化热；成年人风热感冒时要避免食用辛辣燥热食物，以免加重风热之邪。

（三）暑湿感冒

多发于夏季，因患者感受暑湿之邪，且常伴有脾胃功能失调。症状有身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、咳嗽痰黏、鼻流浊涕、心烦、口渴或口中黏腻、胸闷、脘痞、泛恶、腹胀、大便或溏等。治疗宜清暑祛湿解表，常用新加香薷饮。新加香薷饮中香薷解表散寒，祛暑化湿，厚朴、扁豆和中化湿。在夏季，各年龄人群都需注意防暑，避免处于高温潮湿环境过久，儿童暑湿感冒要注意饮食清淡，避免进食过多油腻食物影响脾胃功能。

二、感冒的中医非药物疗法

（一）针灸推拿

1.针刺：对于风寒感冒，可选取列缺、合谷、风池、大椎等穴位。列缺为肺经络穴，能宣肺解表；合谷为大肠经原穴，可疏风解表；风池为足少阳胆经与阳维脉交会穴，能祛风解表；大椎为手足三阳经与督脉交会穴，可清热解表。风热感冒则选取大椎、曲池、外关、鱼际等穴位。大椎清热，曲池为手阳明大肠经合穴，可清热解表，外关为手少阳三焦经络穴，能清热解表，鱼际为手太阴肺经荥穴，可清肺热。针刺时需根据患者年龄、体质等因素调整针刺手法和深度，儿童针刺要更加轻柔。

2.推拿：对于感冒，常用的推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经、推揉膻中、揉肺俞等。开天门、推坎宫、揉太阳可疏风解表；清肺经能清热肃肺；推揉膻中、揉肺俞可宽胸理气、止咳化痰。不同年龄儿童推拿时力度和手法要适宜，成年人也可自行适当推拿，但需掌握正确手法。

（二）穴位贴敷

选用具有辛温或辛凉解表作用的中药制成药膏，贴敷于特定穴位，如大椎、肺俞、膻中等。例如，风寒感冒可选用艾叶、生姜等温热药物制成的药膏贴敷，以达到温通经络、发散风寒的作用；风热感冒可选用薄荷、金银花等药物制成的药膏贴敷，起到疏散风热的效果。在贴敷时要注意观察皮肤反应，尤其是儿童和过敏体质者，避免出现皮肤过敏等不适。

三、感冒的中医饮食调护

（一）风寒感冒饮食

宜食用温热性食物，如生姜红糖水，生姜辛温散寒，红糖能补中缓急，适合风寒感冒者饮用。还可食用葱白粥，葱白有发散风寒作用，大米健脾和中，煮成粥易于消化，适合各年龄人群，儿童可适当减少葱白用量，避免刺激胃肠道。

（二）风热感冒饮食

适宜食用清淡、清热之物，如绿豆汤，绿豆清热解暑，煮成汤利于清热祛暑，缓解风热感冒症状。还可食用菊花绿茶饮，菊花清热解毒，绿茶有清热生津作用，成年人可适量饮用，儿童则需根据年龄调整饮用量，避免过凉刺激。

（三）暑湿感冒饮食

应选择清热祛湿、健脾和胃的食物，如荷叶粥，荷叶清热解暑、升发清阳，大米健脾，煮成粥有助于祛湿和中。还可食用冬瓜汤，冬瓜清热利水，对于暑湿感冒伴有胸闷、腹胀、纳差等症状者较为适宜，儿童食用时要注意冬瓜的软烂程度，方便消化。