甲状腺基础代谢率公式？

甲状腺基础代谢率（BMR）常用公式为Mifflin-St Jeor公式：男性BMR=10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄(岁)+5；女性BMR=10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄(岁)-161。基础代谢率反映甲状腺功能状态，需结合临床症状及甲状腺激素检测综合判断。

一、经典基础代谢率公式解析

Mifflin-St Jeor公式是国际公认的精准公式，适用于普通成人：男性：BMR=10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄(岁)+5；女性：BMR=10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄(岁)-161。公式中“5”代表男性基础代谢率稍高的生理差异，“-161”对应女性雌激素影响的代谢差异。例如，30岁女性、60kg、160cm身高的BMR约为1390kcal/天。

二、甲状腺功能与BMR的关系

甲状腺激素（T3、T4）直接调控代谢率：甲亢时激素过量，BMR比正常高20%~30%，表现为怕热、多汗、体重下降；甲减时激素不足，BMR降低10%~20%，伴随怕冷、乏力、水肿。公式计算值需结合临床症状（如心率、体重变化）及甲状腺功能指标（TSH、游离T3/T4）综合诊断。

三、特殊人群的BMR调整

儿童青少年因生长发育，BMR计算公式需调整：推荐使用Schofield公式：11~18岁男性：BMR=17×体重(kg)+651；女性：BMR=12×体重(kg)+746。孕妇BMR比孕前高10%~15%，公式需增加10%修正值。老年人基础代谢率随年龄增长每年下降1%~2%，公式计算值需结合肌肉量评估（如肌少症人群需降低10%~15%）。

四、临床应用注意事项

公式仅反映基础代谢水平，不能替代专业检测：① 测量前需保证8~12小时空腹、室温20~25℃、静卧30分钟以上；② 甲状腺疾病诊断需结合TSH（促甲状腺激素）、T3、T4等指标，单独BMR异常不能确诊甲亢/甲减；③ 肥胖、糖尿病、长期运动者的BMR需结合体脂率、肌肉量综合分析，避免公式误判。

参考文献：

[1]Mifflin MD， St Jeor ST， Hill LA， et al.A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy adults[J].Am J Clin Nutr， 1990， 51(2)：241-247.

[2]Schofield WN.Energy requirements[M].London： Her Majesty's Stationery Office， 1985：3-10.

[3]中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）[M].北京：科学出版社， 2014：123-135.