心脏性猝死？

心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡，通常是因心脏电活动异常导致的恶性心律失常（如室颤）引发。

一、高危人群与预警信号

• 高危人群：有冠心病、高血压、心肌病家族史者，长期吸烟、酗酒、熬夜、精神压力大的成年人，以及儿童期曾患心肌炎者。

• 预警信号：不明原因的晕厥（短暂意识丧失）、劳力性胸痛（活动后胸闷痛）、心悸（心跳突然加快或漏跳感）、夜间睡眠中憋醒伴呼吸急促，可能是心脏骤停前的重要提示。

二、关键预防与急救措施

• 预防核心：控制血压、血糖、血脂在正常范围（高血压患者血压应<130/80mmHg），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持健康体重（BMI 18.5~23.9）。

• 急救要点：立即拨打120，同时进行心肺复苏（CPR）：将患者仰卧于硬质平面，双手交叉按压胸骨中下段（成人深度5~6厘米，频率100~120次/分钟），每30次按压后开放气道，捏住鼻子口对口人工呼吸2次，持续至专业人员到达。

三、特殊人群注意事项

• 儿童青少年：先天性心脏病、 Brugada综合征（心电图特征性改变）等遗传性心脏病需定期筛查，避免剧烈运动诱发心律失常。

• 老年人群：定期体检（每年至少1次心电图、心脏超声），避免独自外出，随身携带硝酸甘油片（心绞痛发作时舌下含服），家中可配备AED（自动体外除颤器）。

心脏性猝死虽突发但可预防，高危人群应主动筛查并改善生活方式，公众掌握基础急救技能能显著提升生存率。任何疑似心脏急症的症状均需及时就医，严禁自行服用抗心律失常药物，务必在医生指导下规范治疗。

参考文献：

[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(2)：109-122.

[2]国家卫生健康委员会.中国心肺复苏专家共识(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(11)：1581-1587.

[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：253-260.