肌肉萎缩怎么按摩

来源:民福康养生

肌肉萎缩按摩包括揉捏手法、轻拍手法、挤压手法等。

1、揉捏手法

用手掌或指尖握住肌肉,沿着肌肉方向进行揉捏,通过手掌和指尖的压力和摩擦,能够促进肌肉的血液循环和代谢。

2、轻拍手法

用手掌或指尖轻轻地拍打肌肉表面,以刺激神经末梢和促进血液循环,可以帮助缓解肌肉疼痛和僵硬,提高肌肉活动性。

3、挤压手法

用手指或拇指施加适当的压力在肌肉上,沿着肌肉方向适当挤压,能够提高肌肉活动性和促进血液循环。

肌肉萎缩的患者应该在专业医生的操作下进行正规按摩,治疗期间出现不舒服的症状尽早告知医生。