为什么新生儿睡觉总是使劲扭动哼唧

新生儿睡觉总是使劲扭动哼唧一般与神经系统发育不成熟、深浅睡眠交替、环境过冷或过热、噪音或光线干扰等原因有关。

1、神经系统发育不成熟

新生儿的大脑皮层发育尚不完善，神经肌肉敏感性偏高，容易出现睡眠不安稳的情况。神经系统发育不成熟，骨骼和神经肌肉在生长过程中可能会感到不舒服，通过扭动身体来减轻这种不适感。

2、深浅睡眠交替

新生儿在睡眠过程中会有深浅睡眠的交替，浅睡眠时可能可伴随扭动、哼唧等现象，这是正常的生理现象，家长不必过于担心。

3、环境过冷或过热

新生儿对环境温度的变化较为敏感，过冷或过热的环境都可能导致他们睡眠不安稳，出现扭动哼唧的现象。家长应注意保持室内温度适宜，一般在24-26℃为宜。

4、噪音或光线干扰

噪音过大或光线过强都可能影响新生儿的睡眠质量，导致他们出现不安稳的表现。家长应保持室内安静，避免噪音干扰，并使用柔和的灯光，避免光线过强刺激宝宝的眼睛。

如果宝宝持续扭动哼唧且伴随其他症状，应及时就医咨询专业医生的意见。