得了流感怎么办

得了流感需综合应对，一是尽早隔离休息以防病毒传播；二是进行一般治疗，包括多休息、合理饮食及用物理降温缓解症状；三是发病48小时内（高危人群超48小时也建议）在医生指导下用奥司他韦等抗病毒治疗；四是中医辨证论治；五是密切观察并及时处理肺炎、心肌炎等并发症，以促进康复、减少并发症。

一、隔离休息

流感患者应尽早隔离，避免前往人群密集场所，防止病毒传播给他人。这是因为流感病毒具有较强的传染性，通过隔离可以减少病毒在人群中的扩散。例如，儿童由于免疫系统相对较弱，更容易在人群中受到流感病毒的侵袭，所以隔离休息对儿童流感患者尤为重要。

二、一般治疗

1.休息与饮食：患者需多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。同时要摄入充足的水分和营养丰富、易于消化的食物，比如可以多吃蔬菜、水果、瘦肉等。充足的水分摄入能防止因发热、出汗导致的脱水，而营养丰富的食物能为身体提供能量，促进机体修复。对于婴幼儿流感患者，要特别注意喂养，保证其营养和水分的摄入。

2.症状缓解：若出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可采取物理降温等方式缓解不适。如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位进行降温。但要注意，儿童使用物理降温时要避免冻伤等情况。

三、抗病毒治疗

1.用药时机：发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。对于高危人群感染流感，即使发病超过48小时，也建议进行抗病毒治疗。例如，患有慢性心肺疾病、免疫功能低下等高危因素的流感患者，应尽早开始抗病毒治疗。

2.常用药物：目前常用的抗流感病毒药物有奥司他韦等。但需注意，药物的使用要在医生的指导下进行，且要根据患者的具体情况，如年龄、基础疾病等合理选择。对于低龄儿童使用抗流感病毒药物更要谨慎，严格遵循医生的建议。

四、中医中药治疗

1.辨证论治：中医可根据流感患者的不同证型进行辨证论治。例如，风热犯卫证可选用银翘散、桑菊饮等方剂；热毒袭肺证可选用麻杏石甘汤等。但中医治疗也需在专业医生的辨证下进行，避免自行用药。对于儿童流感患者，中医治疗要考虑儿童的生理特点，用药要更加谨慎。

五、并发症的防治

1.密切观察：流感可能引发肺炎、心肌炎等并发症，患者要密切观察自身症状，如出现呼吸困难、胸痛、心慌等异常症状，应及时就医。对于有基础疾病的流感患者，如患有心血管疾病的患者，更要加强对并发症的监测，因为基础疾病可能会在流感的影响下加重，导致更严重的后果。

2.及时处理：一旦出现并发症，要积极配合医生进行相应的治疗。如发生肺炎要根据病情进行抗感染等治疗；发生心肌炎要进行营养心肌等治疗。

总之，得了流感后要采取综合的应对措施，根据患者的具体情况进行个体化的处理，以促进康复，减少并发症的发生。