焦虑障碍的症状是什么

焦虑障碍是一种常见的心理健康问题，其症状包括情绪症状、身体症状、认知症状、行为症状、睡眠问题等。

1.情绪症状

患者常常感到不安、恐惧或紧张，甚至出现恐慌发作。他们可能会过度担心未来的事情，对日常琐事感到焦虑，或者对某些情况产生过度的害怕。

2.身体症状

焦虑障碍可能导致身体出现各种不适，如心跳过快、呼吸急促、手抖、出汗、头晕、胃部不适等。这些身体症状可能会加重焦虑感，形成一种恶性循环。

3.认知症状

患者可能可伴随消极的思维模式，对自己、世界和未来持有负面看法。他们可能会过度关注自己的身体感觉和思维，产生不必要的担忧和疑虑。

4.行为症状

焦虑障碍可能导致一系列行为上的改变，如回避某些情境或活动，避免与人接触，或者出现强迫行为。患者可能会通过反复检查、洗手等方式来减轻焦虑感。

5.睡眠问题

许多焦虑障碍患者会经历睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅、多梦或噩梦等。