芒种养生 芒种养生的八字方针

老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，芒种节气又要受到暑热湿邪的侵袭，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。

结语：夏天本来就会燥热，更何况已经要到了芒种节气，天气会越来越热，人的身体也会越老越烦躁的，所以在这个节气里面我们一定要学会八字方针的，平和自己的心态、吃多点苦的食物，但是一定要少吃肉、冷饮等，想要轻松度过这个节气的话，就这样做起来吧。