清明养生 这4件事做好全年身体都健壮

扁豆粥：即白扁豆60克，浸泡2小时;粳米150克煮粥。

枸杞银耳羹：枸杞、银耳(即白木耳)各10克、山药15克，加水煮烂后加入冰糖30克，鸡昼清两个，后撒入鲜菊花3克左右。

钱葱萝卜汁：钱葱与萝卜汁各250克，分别洗净榨汁食用。

结语：通过以上的文章，大家是不是更多的了解清明养生方法呢?在这个时间段，希望大家能够更加重视养生，清明在春季，而春季也是疾病的多发期，只有提前预防，才能有效的保证身体健康。