清明节吃什么 清明吃这些食物一年到头少生病

清明就要到了，那么你知道清明的养生食物有哪些吗?吃什么食物对于我们的身体好呢?今天就为大家介绍一下清明应季的养生食物有哪些吧!下面大家就跟着一起来看看吧!大家清明可以吃这些食物哦!

清明吃这些食物一年到头少生病

草莓

草莓中含有十分丰富的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等物质，可以治疗春季易发的嗓子疼、长火疖子、肺热咳嗽等疾病，另外还有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。