冬至是什么意思 冬至的常识性知识有哪些

三忌慕名进补

鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。因为鸡汤中这一特有的营养成分和刺激作用，以下几种病人就不宜喝鸡汤。

胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜喝鸡汤，因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

肾功能不全者不宜喝鸡汤，因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，喝多了鸡汤会引起高氮质血症，加重病情。

四忌无病进补

无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。

冬季文字记述

文字记述

诗词

《小至》——杜甫

《冬至》——杜甫

《邯郸冬至夜思家》——白居易

《燕京岁时记》

《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》唐韦应物

谚语

清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。(赣)

冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)

◇冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)

◇冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)

◇冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)

◇冬至不冷，夏至不热。(湘)

◇冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)

◇冬至暖，烤火到小满。(桂)

根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语

◇冬至西北风，来年干一春。(晋)

结语：从上述的文章大家可以看出，冬至在我国真的是一个尤其重要的日子。在冬至以后，气候就会明显寒冷起来，这时候到大家要做好保暖防寒的工作，同时做好冬季的养生工作，这样才能健康安全的度过整个冬天哦!