马桑果中毒饮食健康

饮食原则

一、饮食保健：

在发食入中毒后，可用浓盐水或者肥皂水来催吐，在吐后，可饮用大量水以达到洗胃，饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳

二、宜吃食物：

1.宜吃具有利尿作用的食物； 2.宜吃维生素C含量高的具有还原性的食物； 3.宜吃硒元素含量高的具有抗损伤作用的食物。三、忌吃食物：

1.忌吃厚味的食物； 2.忌吃过于咸味的食物； 3.忌吃不利于肠道蠕动的食物。

四、推荐食谱：

1.宜吃具有利尿作用的食物； 2.宜吃维生素C含量高的具有还原性的食物； 3.宜吃硒元素含量高的具有抗损伤作用的食物。