抑郁症的表现 5个症状判断你是否患有抑郁症

抑郁症是影响心理健康的一个很重要的因素，我们所知道的很多明星都死于抑郁症，那么抑郁症的表现有什么?患了抑郁症之后要及时的进行治疗，抑郁症的治疗方法有什么呢?导致抑郁症的原因需要知道，这样才能更好的预防，抑郁症的原因有什么?

抑郁症的表现

1、情绪莫名低落、敏感

如果患了抑郁症，那么会有很多消极的情绪出现，即使在一群人中，也会感觉到很孤单，无精打采。一些患者会为了照顾别人的感受，而强颜欢笑，实际上自己更累。不仅如此，还会有很多敏感的心理，一点小事就会导致情绪低落，也会因为一点小事大发雷霆。

2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神

抑郁症患者的记忆力也是不太好的，有的患者会不记得昨天发生的事情，沉浸在自己的世界中。还有的患者会和周围的人和事产生抗拒的心理。对自己之前喜欢的事情也没有精神，思维也会变得更加的缓慢。

3、身体总感觉疲惫不堪

抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。

4、生理性疾病

抑郁症是一种心理疾病，心理也会影响生理，导致身体出现一些疾病。一些患者会有失眠、食欲下降、心慌气短等等症状，女性朋友会有月经紊乱的情况。男性朋友则有性欲下降的情况。严重的时候会引发高血压，进而出现一些心血管疾病。

5、产生轻生念头

这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。

抑郁症怎么治疗

1、药物治疗

药物治疗是治疗抑郁症的主要方法，尤其是中度以上抑郁症。

所以具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。需要提醒大家的是：抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的，所以大家一定要遵从医嘱服药，不可自己盲目使用，更不可擅自增减、甚至停药，以免带来严重后果。

2、心理治疗

心理治疗，也是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效，所以患者一定要坚持。

3、物理治疗

如果抑郁症情况比较轻微的话，还可以尝试重复经颅磁刺激治疗，有明显效果，是近年兴起的一种治疗方法。

抑郁症的原因

社会因素

目前国家经济的发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，再加上环境污染，这些因素都导致人们生活的成本再不断增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不安全感。这些直接或间接的压力，以及不安全感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。

身体因素

精神疾病并不是单纯由于人的心理因素造成的，有大量的研究证明，其实精神疾病的发生还和人大脑分泌的激素失调有关，特别是抑郁症，虽然目前的病因还不是很明确，但现在公认它是一种神经生化的失调，主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调，造成人行为、情绪、意志方面出现问题。

心理因素

抑郁症的产生还和个性有很大关系，面对同样的压力，为什么有些人没有精神心理的异常，而有些人就有精神疾病呢?这就与个人的性格有关，人是没有完美的，在人的成长过程中，特别是幼年期，和父母、师长、朋友的互动会影响其个性的形成，如果个性成长不足，就有可能出现病理或病态的人格。

结语：抑郁症的危害是很大的，不仅影响我们的心理健康，也危害我们的身体健康。患了抑郁症之后一些患者会有轻生的念头，从而不珍惜自己的生命。患了抑郁症之后要积极的进行治疗，可以通过药物治疗，也可以通过心理治疗，还能通过物理治疗来恢复。