割手腕多久会死 如何排解抑郁

5、伤内分泌

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之可致甲状腺功能亢进。

如何排解抑郁

既然负面情绪有那么多的危害，那么我们应该如何正确及时的排解这种抑郁的心情呢?下面为大家介绍一些方法，不妨积极学习起来。

1、量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。