高考前焦虑怎么办 6种方法缓解考前焦虑

所以高考前，应以孩子的口味为主，荤素搭配，营养均衡，孩子才会吃的好。

误区二：盲目服用保健品

高考在即，许多家长以为服用保健品才是佳快的进补途径，可是很多保健品所标明的成分并不明确，一味的相信进补，只会适得其反。而且每个孩子的体质不同，盲目的服用，可能还会存在一些副作用，比如：性早熟、肥胖等。

高考前孩子身体所需要的营养，如果合理搭配饮食，是完全可以从日常的膳食中获取的。如果条件允许可以适当补充保健品。