密集物体恐惧症 应该如何治疗

空间-实物式则是要直面刺激，比如先看一张小程度令你害怕的图片，等看到它时不再害怕，那就是说可以看下一张让自己更害怕的图片。

按照这样的步骤，一步一步让自己摆脱对密集物体的恐惧。