如何让自己快乐 如何缓解负面情绪

6、换一个角度思考问题，在没有合适的解决办法之前不妨转移一下注意力，帮助身边的人做一做平时不屑于做的事情，或许你会从中找到一丝灵感。

如何调整好自己的心态