登山的禁忌人群 如何科学的登山

在徒步的过程中要注意科学地休息，一般每走50分钟需要休息10分钟。

宿营安全知识针对酷好自然的玩家，走的是常人不走的野山野水，寻的是地地道道的野趣，当然住的也不是舒适的宾馆饭店。必要装备和知识自然不可缺，以下便是关于野外露营的一些精要，不妨参考一二。

首先要考虑的就是安全

在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了。