白领们很适合练习太极拳来养生 原因都在这

都市白领练习太极拳有啥好处

1.利于释放压力、放空心情

现在的很多白领们，每天面对高压力的工作，常常会感到一种莫名的无力感，另外只身一人在外打拼，遇到困难时，内心更会感到彷徨，所以心情自然也容易抑郁起来。