太极拳虽好但唯有坚持才能终身获益

近年来，太极拳养生及预防疾病的功效被越来越多的人认识。为了实现养生，他们也开始修炼太极拳以追求养生、强身的目的。但是我们认为实现养生、强身目标非是一日之功，是需要长年累月、持之以恒的锻炼才能达到的。

而这恰恰就是打太极拳的原则，那就是“天天练习，冬练三九、夏练三伏，终年不辍，才能终身获益。”因此也可以说，你能否坚持住天天练拳决定你是否能够终身获益，这是对练拳者的磨炼与考验。