中老年爱跳舞的人有福啦

近些年来，广场舞成为了大热。一群老大妈们，甚至还有老大爷，一起挥动着手臂、迈着步伐、脸上洋溢着笑容，跟随着美妙的音乐舞动着身体。对于这些中老年人群而言，在跳舞的过程中不但收获了幸福感，而且还找到了通向健康大门的「钥匙」。

因为，对于中老人来说，跳舞能带来5大养生功效!