高尔夫挥杆教学视频 高尔夫之沙坑击球

打高尔夫球的时候不可以永远都是那么顺利的，过程中肯定会遇到一些障碍，比如沙坑，而且里面沙质也是不一样的，因为对高球球手来说是个考验，下面我们就来看看沙坑击球的方法吧。

高尔夫沙坑击球原理技巧

沙坑的英文就是Bunker，它是我们在高尔夫球场上遇到的障碍区，这是对我们球手球技的大考验。

沙坑里的沙质有粗有细，有深有浅，有干有湿。每一个球场沙坑里的沙质都不一样，甚至连同一个球场的沙质也不同，而高尔夫球随时有掉进沙坑的可能，这就要求打高尔夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功。

方法/步骤

克服沙坑障碍为什么会这么难

很多高尔夫初学者在沙坑击球中都遇到了很大的困难，很大程度上是因为他们不知道到底要击出多少沙子才能使高尔夫球飞出沙坑，或者是他们就实实在在地击中高尔夫球，没有打到一点沙子。他们不会采取大幅度的挥杆，或者他们在球后方太多的位置击球，或者太靠近球，也有的是直接击中球，使球穿过果岭。

高尔夫沙坑球练习

如今，沙坑挖起杆被设计的越来越好了，而且用球杆，你会更容易将球击出沙坑。这时候你做的仅仅就是学习一些简单的规则和技巧。而且击打沙坑球好的方法是我们要知道：你要做的是要把沙子打上果岭，这样球自然会跟着上果岭。

一般来说，沙坑球需要一个流畅的、可控的挥杆方式，同时需要开放式的站姿和打开杆面。下面是一个很好的练习方法去把握这个感觉。在手里抓一把沙子，想象你平时在沙坑中的站位，然后握着沙子的手臂模拟挥杆动作，送杆时，以身体为轴心，手掌朝天，体验沙子飞出沙坑的感觉。

你需要击出多少沙子

为了击出完美的沙坑球，你需要尽量观察沙坑周围的条件。你可以放一枚硬币在沙子里，然后覆盖上一层薄薄的沙子。在目标线上，把球放在硬币前方两英寸处。你的目标是要击打沙子上的硬币，大约在球后方两英寸处，让球杆在球下方穿过，但是不要让球杆扎进沙子里面。这样的击打就像要求你在球道上打出一块草皮一样。

球杆的接触面是在球后方两英寸处，使球流畅地飞出沙坑，同时伴随着一点点沙子。

没有一记沙坑球是相同的，而且尽管你用一样的技术去打每一记沙坑球，你还是很有可能获得比想象中更长的推杆距离。