小儿厌食怎么办 这7种因素家长要避免

宝宝不吃饭是很多妈妈都非常着急的一件事，小儿厌食怎么办?其实宝宝不吃饭的原因有很多，可能是不喜欢吃，也可能是生病了，小儿厌食的原因有哪些?什么样的症状属于厌食，厌食的症状有哪些?

小儿厌食怎么办

1、首先，要给宝宝定时定量的饮食，不能让宝宝饿了就吃，不饿就不吃。少给宝宝吃零食和一些肥腻的食物，不然宝宝没有胃口自然不想吃饭。有句话说得好，若要小儿安，留得三分饥与寒。此外，要给宝宝吃一定量的蔬菜水果，补充营养。妈妈也可以多学习一些菜式，菜式多样化才能提高宝宝的食欲。

2、不要打骂宝宝、强迫宝宝一定要吃多少饭，特别不要强迫宝宝吃高级营养品，要设法解除宝宝的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西，这样就可使消化系统不会受情绪的影响。若发现宝宝情绪不佳，要及时抚慰，以免影响宝宝胃口。

3、求助中医，向医生学习小儿推拿手法，每周一次为小儿进行推拿，配合中成药，调整不适的脾胃，让小儿慢慢喜欢吃饭。

厌食的原因有哪些

1、辅食添加不及时

宝宝在长到4个月的时候就可以吃一些菜泥等辅食了，有的妈妈觉得早，迟也要到6个月给宝宝添加辅食。宝宝到5、6月的时候，母乳的营养已经不足以满足宝宝生长发育的需要，添加辅食不仅可以给宝宝补充营养，也能及时锻炼宝宝咀嚼、吞咽及消化的能力。如果妈妈没有及时给宝宝添加辅食，会造成宝宝咀嚼的能力落后于同龄的孩子。

2、不良饮食习惯

宝宝厌食不是一蹴而就的事，往往长期不良的饮食习惯导致的。例如宝宝在餐前吃太多的零食，或者是爸爸妈妈纵容宝宝的饮食偏好，于是宝宝对食物的挑剔情况就越来越严重。另外，也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反心理，从而不愿进食。

3、微量元素缺乏

缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。但提醒各位妈妈注意，如果宝宝出现厌食的情况，好别盲目补锌，应当带宝宝到医院进行检查后再补，以免没掌握宝宝缺锌还是其他原因导致厌食，或者补锌过量对健康造成影响。

4、患病

大人都知道生病的时候食欲会不好，宝宝也是一样，还有一些疾病会直接影响宝宝的食欲，比如胃肠道疾病、口角炎等，这些疾病都会让宝宝对事物没有兴趣，产生厌食的症状。如果你的宝宝之前食欲很好，可是突然不想吃饭了，妈妈千万要注意，如果观察一两天宝宝还是没有食欲，就要及时带宝宝去看医生。

5、心理因素

如果宝宝受到惊吓或是过度紧张，也可能会产生厌食的状况。这一点情况在宝宝入园、入学的阶段表现得尤为明显。另外，妈妈在餐桌前对宝宝的态度也可能会影响宝宝进食。当宝宝不好好吃饭时，不应该以训斥的方式强迫宝宝进食，以免让宝宝产生逆反心理，日后也不配合进食。

6、其他因素

宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。炎热的天气也会影响宝宝的胃口。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。

7、神经因素

神经因素导致的厌食，在婴幼儿当中较为少见。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内容排空因之延长，出现厌食。情绪原因也会导致宝宝不愿吃饭，妈妈要仔细观察宝宝表现，对症治疗。

厌食症的症状

1、儿厌食症又称消化功能紊乱，在宝宝3-6岁时很常见，小儿厌食症是指宝宝长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。小儿厌食症并非一种疾病，只是一种症状表现。

2、厌食症的宝宝常常呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。

结语：其实宝宝厌食多数不是由于疾病引起的，很多是由于饮食习惯或者周围环境等条件引起的。妈妈也不要担心，可以先观察宝宝一两天，如果宝宝还是没有好转，一定要及时就医。但是平时也要给宝宝养成良好的习惯，避免宝宝厌食。