错误的睡姿竟让宝宝长不高 智力低下

孩子长不高，也受到睡眠影响

孩子的身高受到遗传、营养、运动、疾病、生活环境以及睡眠等多种因素影响。一般在睡觉时，脑下垂分泌生长激素处于高峰期，是孩子生长的重要激素。睡眠不好、经常熬夜等，也会影响生长激素分泌。

睡眠还影响宝宝的智力

有研究显示，每天睡眠的低于9小时的孩子，在注意力、自觉性和成绩方面，比睡眠充足的儿童差。

原因可能是处于睡眠时，脑补血液流量增加，促进脑蛋白合成，以及促进智力发育，这样醒来时精神状态更佳。

但是，总体来说，睡觉姿势、睡眠时间以及睡眠质量，均对宝宝的生长、智力发育、健康状态存在影响。

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