宝宝睡眠好 才能长得高 宝妈需要这样做

如何让宝宝睡得好?

养成科学的生物钟

对宝宝的睡眠，形成科学、规范的生物钟。固定好其睡觉时间、起床时间，不能黑白颠倒。

温饱适宜再入睡

宝宝入睡时，不能饥饿，饥饿会让宝宝嚎啕大哭，想要喝奶粉;当然，也不要吃得太饱，吃得太饱会影响到宝宝的神经调节，让宝宝睡不着。