儿童身高标准是多少 多吃这些有利于长高

特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。

黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

影响儿童身高的因素

许多人都知道孩童时期是成长发育的要害。这也是决议孩子一辈子身高重要的时刻点。有的人以为孩子的身高彻底即是遗传要素，爸爸妈妈长得高就高，爸爸妈妈矮孩子就没有高的命。本来这种说法是不正确的，影响孩童身高的要素有许多，主要有以下几点。