宝宝半夜哭闹是什么原因 可能是宝宝缺这个

4、宝宝精神大，妈妈可装睡

如果宝宝越来越有精神，也不要开大灯，可以扭开床头昏暗的小灯，和宝宝来场“拉锯战”。不要试图又玩又笑地等着他再次犯困，应该懒懒地任由他“精神”，尽量别与宝宝玩或过多地互动，甚至可以试着“装睡”，让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊，让他知道睡觉时间不是玩乐时间。

5、白天带孩子出门

白天让宝宝的活动量足够，也让他接受足够的日照。或者带着宝宝玩玩具，不要看电视、玩手机太久，让孩子尽情地去户外活动。晚上累了，宝宝自然能睡得一夜香甜。