什么是排气操 可以帮助宝宝排除胀气

2、躺着“蹬单车”：把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。

好处：这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

躺着“蹬单车”还有另一个优点：因为空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来今后，气就自然往上走，从肛门排出来了;假如往下走的话，肠道的气不会往上逆，就简单形成呕奶。

3、热敷：小毛巾用温热的水洗净，不要太烫，把它放在宝宝的小肚子上，这样可以帮助宝宝肠蠕动，很快缓和婴儿胀气。