宝宝趴着睡觉好不好 宝宝这样睡才是对的

趴着睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴着睡，会更容易让宝宝再呼吸那些呼出来的废气，容易导致血碳酸过多症和低氧。俯卧睡眠还会增加过热的风险，因为这样的睡姿会影响宝宝散热，增加体温。新的一些研究还发现，趴着睡觉会在睡眠中改变婴儿心血管系统的自我调节和控制，尤其是在2~3个月大的时候。并且，趴着睡觉还可能减少婴儿的大脑供氧。婴儿趴着睡觉也会增加新生儿猝死的风险(是仰卧的2.3~13.1倍)。

宝宝睡觉不踏实怎么办

良好的睡眠是宝宝成长的关键，但是经常会有宝妈发现宝宝晚上睡觉不踏实的情况，宝宝很容易被吵醒，甚至半夜惊醒大哭起来，妈妈看着心疼又着急。宝宝睡的不踏实，妈妈也跟着受苦，那该宝宝睡觉不踏实怎么办呢?

众所周知，规律的作息和好得睡眠不仅有助于孩子的生长发育，还有助于孩子注意力、观察力、记忆力的提高，因此宝宝六个月以后，家长就应该有意识的培养孩子健康的作息习惯，形成良好的睡眠规律。在这里主要介绍两大招数：