小孩吃什么长高 这物小孩吃了竟能长高

孩子的身高一直是父母为关注的，孩子的身高对他的人生也有很多的影响。研究证明，90%以上的女孩身高增长快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得快的月份是春天的4~5月。那么，小孩怎么才能长高?小孩吃什么长高?儿童长高食谱有哪些?一起来看看吧。

小孩吃什么长高

孩童阶段是长高的关键时期，错过这个阶段基本上孩子长高就无望了，所以很多家长们想知道孩子吃什么能长高呢?专家提醒，要想孩子长高，从饮食上来说，一定要注意多品种，保持食物营养均衡。其中要特别注意蛋白质、钙等营养素的供给，这几种物质是帮助孩子长高的关键。能助小孩长高的食物主要有以下几种。