女孩发育的年龄一般在什么时候 发育时吃什么好

在十二岁到十三岁，乳腺管和皮下的脂肪渐渐增加，乳房渐渐隆起，乳头和乳晕的颜色也慢慢变深。

胸罩选择

女孩子长到16岁到18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。

胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育。而胸罩过大，则达不到支托、保护乳房的作用。睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。