婴儿睡觉不踏实一惊一诈怎么办 这样做睡的香

生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。