孩子正常身高是多少 吃这些有助孩子长高

春光明媚多带孩子到户外运动，多参加轻巧的弹跳伸展等运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动，保证孩子晚上在10点前入睡，保证夜间生长激素的分泌。

妈妈的身高对孩子的身高肯定会有直接的影响，但具体影响有多大无明确的科学研究数据。孩子身高受父母遗传因素比较大，如果父母的个子都不高，孩子的身高也不会太高。