儿童营养 儿童补充营养就这么吃

● 荷兰芹 荷兰芹能激起人的灵感。荷兰芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，这是产生富有创新思想的前提。

【有助于激发孩子上进心的食品】

● 辣椒 越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒好是生吃。

● 草莓 草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，每天少吃150克草莓才能达到预期目的。

● 香蕉 香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾。

【给孩子增加能量的食物】