16岁正常身高 怎么做可快速突破正常身高

现在生活条件越来越好了，人的身体也应该越来越健康，孩子们的成长也是越来越健康的，但是您知道现在孩子16岁正常的身高是多少吗?那您知道孩子怎样才能长高吗?今天小编就为您介绍一下有关做什么运动可以长高的知识，感兴趣的您赶快来学习一下哦。

16岁正常身高

您知道现在正常16岁男孩和女孩的身高是多少吗?如果您家有这么大的孩子，可以来对照一下，看看孩子的身高是否在平均的数值上面哦。

16岁男 173 体重 62.10;

16岁女 162.4 体重55.86;

身高受遗传的影响大，标准身高只能作为一个参考，16岁处于青春发育期，身高增长是比较快的，一般一年可以长6-10公分。注意增加营养，多做跳跃的运动，如打篮球等，保证充足的睡眠，是可以长高的。