婴儿添加辅食 宝宝吃的健康成长才好

10～12个月：宝宝开始用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼，这时可添加切得很碎或泥糊状食物，如婴儿米粉、软米饭、馄饨、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉(鱼)末等。

1～2岁：宝宝舌体能上抬，下颌稳定，此时能食用大多数食物了。这时可添加家常食物，必要时切碎或捣碎，如米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉鱼禽等。

辅食添加必须循序渐进

为宝宝添加辅食的同时，不可马上断奶，必须要循序渐进。在初添加辅食时，辅食应该起辅助作用，孩子的主要营养供给还是应该以母乳(或奶粉)为主，直至宝宝可以完全接受固体食物为止。